2010年08月17日
傷ついた蝶
おはようございます
どこからか飛んできた蝶が葉っぱに止まった

すぐそこにいる私の存在に気づかないのでしょうか? 暫くそのまま羽根を休めています
よく見ると羽根が傷ついているし
おはよ! どうしたんだろう? 羽根を治して欲しいの?
ごめんね。。。いくらセラピーでも羽根は治せないのよね。。。
朝から暑いけど頑張ってね。。。 小声で話しかけても ぜんぜん逃げません
この間の小さい蝶の撮影成功から 気配を消すのが上手くなってるのかな 私
蝶も葉っぱの模様と化して 気はいを消しているつもりなのかも。。。
お互い様でした 今朝の出会いより
今日もいい日になりますように \(^o^)/
姿美セラピー
http://sugatabi.net
どこからか飛んできた蝶が葉っぱに止まった
すぐそこにいる私の存在に気づかないのでしょうか? 暫くそのまま羽根を休めています
よく見ると羽根が傷ついているし
おはよ! どうしたんだろう? 羽根を治して欲しいの?
ごめんね。。。いくらセラピーでも羽根は治せないのよね。。。

朝から暑いけど頑張ってね。。。 小声で話しかけても ぜんぜん逃げません
この間の小さい蝶の撮影成功から 気配を消すのが上手くなってるのかな 私

蝶も葉っぱの模様と化して 気はいを消しているつもりなのかも。。。
お互い様でした 今朝の出会いより
今日もいい日になりますように \(^o^)/
姿美セラピー
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2010年08月15日
静岡の夜店市
おはようございます
昨夜は夜店市に出動
結構な人出でした
夜店市のお楽しみは 格安な目玉商品 探しですね
呉服町のYAWATAYAさんの前で
カフェカーテンのワゴンを見つけて物色となりました
山の中から 丁度いいのを探す宝探しみたい
普段はあんまりしたくないけど こういうのも夜店市ならではですね

2000円のが 800円になってました ラッキー
七間町の通りには大石精肉店の焼き豚
去年も買ったので今年もあるかな~ と思っていたら
ありました
コレ美味しいんですよ
ももの部位だから油が少ないんですが 中でも油がついてるのを選んでゲット
カフェカーテンとだいたい同じ位のお値段でした
桃も何故か買ってしまいました が これは後で後悔
持って歩く間にゴロゴロしていたまないように
って凄い気を使っちゃいました

あちこちに ぶつけないように 大事に そーっと 持って来たので
フハー つかれた~
今日の教訓。。。人ごみで桃を買ってはなりません
でもミカンをオマケしてくれました
ありがとございます
静岡呉服町&七間町の夜店市は今日もやってます
姿美セラピー
http://sugatabi.net
昨夜は夜店市に出動

結構な人出でした
夜店市のお楽しみは 格安な目玉商品 探しですね

呉服町のYAWATAYAさんの前で
カフェカーテンのワゴンを見つけて物色となりました
山の中から 丁度いいのを探す宝探しみたい
普段はあんまりしたくないけど こういうのも夜店市ならではですね

2000円のが 800円になってました ラッキー

七間町の通りには大石精肉店の焼き豚

ありました

ももの部位だから油が少ないんですが 中でも油がついてるのを選んでゲット
カフェカーテンとだいたい同じ位のお値段でした
桃も何故か買ってしまいました が これは後で後悔



あちこちに ぶつけないように 大事に そーっと 持って来たので
フハー つかれた~

今日の教訓。。。人ごみで桃を買ってはなりません

でもミカンをオマケしてくれました

静岡呉服町&七間町の夜店市は今日もやってます

姿美セラピー
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2010年08月14日
蝶
おはようございます
やったー!! 蝶の画像が撮れました

実は昨日の朝から挑戦していたんですよ
ピンク色のお花に小さ~い蝶がとまっていて
それがとっても可愛いのでカメラに収めようとしたんですが
もうちょっとよく撮りたい!と思ってシャッターを押すタイミングに間をもたせた瞬間
蝶が気配にきづいたのか・・・スーッと飛んでっちゃったんです
欲を出したから。。。って 反省(-_-;)
今朝又 ピンク色のお花の所に行ってみると
いました! 昨日と同じところに
今度は何も考えないで 素早くカシャっと
蝶に悟られずに撮影成功~
昨日の教訓。。。欲をかいてはいけません
今日の教訓。。。諦めなければ思いは叶う
デシタ
今日もいい日になりますように \(^o^)/\(^o^)/
姿美セラピー
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やったー!! 蝶の画像が撮れました

実は昨日の朝から挑戦していたんですよ
ピンク色のお花に小さ~い蝶がとまっていて
それがとっても可愛いのでカメラに収めようとしたんですが

もうちょっとよく撮りたい!と思ってシャッターを押すタイミングに間をもたせた瞬間

蝶が気配にきづいたのか・・・スーッと飛んでっちゃったんです

欲を出したから。。。って 反省(-_-;)
今朝又 ピンク色のお花の所に行ってみると
いました! 昨日と同じところに

今度は何も考えないで 素早くカシャっと

蝶に悟られずに撮影成功~

昨日の教訓。。。欲をかいてはいけません

今日の教訓。。。諦めなければ思いは叶う

今日もいい日になりますように \(^o^)/\(^o^)/
姿美セラピー
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2010年08月13日
虫の音
おはようございます
今日の空とコスモス
雲の間から陽の光が差してます(^o^)/
この頃、早朝と夜には秋を思わせる虫の音が♪~♪~聞こえてきます♪
暑さもしのげる感じがして ほっとしてしまいます
昨日 ラーメン屋さんの店主が ラーメンを作りながら
「あっついな~
早く冬にならないかな~」って 言っていたので
笑ってしまいました(^o^)
思わずもれた本音があまりにも実感こもってました (*^。^*)
今日も暑さに負けず頑張りましょう\(^o^)/\(^o^)/
姿美セラピー
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今日の空とコスモス
雲の間から陽の光が差してます(^o^)/
この頃、早朝と夜には秋を思わせる虫の音が♪~♪~聞こえてきます♪
暑さもしのげる感じがして ほっとしてしまいます
昨日 ラーメン屋さんの店主が ラーメンを作りながら
「あっついな~

笑ってしまいました(^o^)
思わずもれた本音があまりにも実感こもってました (*^。^*)
今日も暑さに負けず頑張りましょう\(^o^)/\(^o^)/
姿美セラピー
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2010年08月12日
レザーフラワー
おはようございます
お花はお花でも こちらはキラキラしたストラップです(*^。^*)

イーラーパークの おんこさんのレザーの作品です
真ん中のカシメの所もお花になっていて
とってもハッピー
な気持ちになっちゃいます
もう一つのは エナメルのハートです こちらも素敵でしょ(^^♪
ブログで紹介されてるのを見たり、ブロガーさんが実際に携帯に付けているのを見て
とても可愛いので
おんこさんにお願いしちゃいました
おんこさん ありがとうございました(^.^)
何歳になっても こういうものに弱いのよね~
今日はお天気が優れませんが 元気だして頑張りましょう\(^o^)/
姿美セラピー
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お花はお花でも こちらはキラキラしたストラップです(*^。^*)
イーラーパークの おんこさんのレザーの作品です
真ん中のカシメの所もお花になっていて
とってもハッピー

もう一つのは エナメルのハートです こちらも素敵でしょ(^^♪
ブログで紹介されてるのを見たり、ブロガーさんが実際に携帯に付けているのを見て
とても可愛いので


おんこさん ありがとうございました(^.^)
何歳になっても こういうものに弱いのよね~

今日はお天気が優れませんが 元気だして頑張りましょう\(^o^)/
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2010年08月11日
ワレモコウ
おはようございます

あらま! 庭先のワレモコウが もう咲いていました (^^♪
大好きなお花です
夏から秋にかけてのお花なんですが。。。気が早いのね
いくつにも枝分かれして 濃い赤茶色のお花が咲きます
和の風情を感じさせてくれます
日常の生活からちょっと立ち止まると
風を感じたり、虫の鳴き声や植物を見て季節を感じたりと
繊細な感覚がよみがえってきます
日本に生まれて本当に良かった! と思う朝です (^o^)/
今日もいい日になりますように \(^o^)/\(^o^)/
姿美セラピー
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あらま! 庭先のワレモコウが もう咲いていました (^^♪
大好きなお花です

夏から秋にかけてのお花なんですが。。。気が早いのね
いくつにも枝分かれして 濃い赤茶色のお花が咲きます
和の風情を感じさせてくれます
日常の生活からちょっと立ち止まると
風を感じたり、虫の鳴き声や植物を見て季節を感じたりと
繊細な感覚がよみがえってきます
日本に生まれて本当に良かった! と思う朝です (^o^)/
今日もいい日になりますように \(^o^)/\(^o^)/
姿美セラピー
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2010年08月10日
とまと
おはようございます

久々の太陽の下
鉢栽培のトマトが今にも破裂しそう (*^。^*)
て、言うか既にはぜてます
まずは1枚!
カシャットしたら
風に乗って プワ~ンと トマトの香りだ~ ♪
うふふ
もぎ取って ア~ン といただいてしまいました
お・い・しーーー \(^o^)/
朝一番 だ~れにもナイショのお話です
今日も素敵な一日になりますように \(^o^)/\(^o^)/
姿美セラピー
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久々の太陽の下

て、言うか既にはぜてます
まずは1枚!

カシャットしたら
風に乗って プワ~ンと トマトの香りだ~ ♪
うふふ


お・い・しーーー \(^o^)/
朝一番 だ~れにもナイショのお話です
今日も素敵な一日になりますように \(^o^)/\(^o^)/
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2010年08月07日
新携帯

おはようございます
コスモスの新しいバージョン ピンクの縁ありです
今朝は新しい携帯でアップをしようと思い
四苦八苦です(^o^;)
カメラの画像どうですか?
それにしても 文字うつだけでも こんなに時間がかかってしまうなんて( ̄ロ ̄;)
では 今日も頑張っていきましょう(^-^)v
2010年08月05日
夏の富士山
今朝の富士山
こんなに姿を現すのは最近は珍しいくらい
スッポリと厚い雲に覆われてしまう事が多かったから。。。
すっかり夏やまになった富士山もたくましいですね
スーパーで まくら見つけました
まくらはまくらでも Sカーブ枕じゃないんですよ (*^^)v
姫まくら っていうそうです
まくらみたいに長細いスイカ!
どんなスイカか食べてみたくなった すがた美さんは買ってみました
オー! よく実ってた~ ホッと 一安心
まだ実ってない家のスイカを切ってからは
真っ赤く実ってると安心します(*^。^*)
そう言えば。。スイカを切るのは
さくらんぼさんちの ドでかい

山形産 本当に甘かったですよ
すがた美さんち。 朝からスイカ? って思うでしょ~(*^。^*)
そうなの。。。朝から スイカ切っておきます(^^ゞ
いつでもすぐに食べれるように こうやって冷やしてます(^^♪
疲れた時にスイカを食べるとスーット体が軽くなりますよ

今日も暑さに負けず頑張りましょう \(^o^)/
姿美セラピー
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2010年08月04日
一直線
おはようございます
一直線の雲

見る度に違う雲が このごろ楽しいです
お台所では

ツナの太巻き寿司
クルクルっと 2本一緒に巻く時間短縮のワザ (*^^)v

ほらね! 意外とうまいでしょ
今日も一日頑張っていきましょう \(^o^)/
姿美セラピー
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一直線の雲
見る度に違う雲が このごろ楽しいです
お台所では
ツナの太巻き寿司
クルクルっと 2本一緒に巻く時間短縮のワザ (*^^)v
ほらね! 意外とうまいでしょ
今日も一日頑張っていきましょう \(^o^)/
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2010年08月03日
夏の空
おはようございます

大きな雲と青い空はいかにも夏らしい
朝一番で窓を開けると風が爽やかで気持ちいい~~
太陽が上がったばかりの夏の朝は大好きです(●^o^●)
今日はインナーストレッチのインストラクター希望者がみえます
インナーストレッチのインストラクターになる講座を学んでみたいそうです
とても前向きな20代の女性です(^.^)
今日始めてお会いするのでどんな方なのか。。とても楽しみです♪
姿美セラピー
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大きな雲と青い空はいかにも夏らしい
朝一番で窓を開けると風が爽やかで気持ちいい~~

太陽が上がったばかりの夏の朝は大好きです(●^o^●)
今日はインナーストレッチのインストラクター希望者がみえます
インナーストレッチのインストラクターになる講座を学んでみたいそうです
とても前向きな20代の女性です(^.^)
今日始めてお会いするのでどんな方なのか。。とても楽しみです♪
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2010年08月02日
みなと祭り
おはようございます
今朝 私の朝食になったパン!
モグモグすると あら? 変わった食感
ん? 美味しいじゃない! 改めてパンを手に取ると
そうだわ! 昨日 清水の港まつりで買ったんだった (*^。^*)

清水駅南側の広場にテントがたくさんあって その一つで
静岡農業高校の生徒さんが作ったパンを販売していたんです

試食どうぞ~ (^o^)/と
すすめられたので いただいたら意外に美味し~じゃな~い
何とかパンって 名前も凝った名前でした
多分 一生懸命に考えたのよね
でも。。おばちゃん忘れちゃったの。。ごめんね
いろんな木の実や、ドライフルーツ?みたい いっぱい入ってて 本当に美味しいです(*^。^*)
姿美セラピー
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今朝 私の朝食になったパン!
モグモグすると あら? 変わった食感
ん? 美味しいじゃない! 改めてパンを手に取ると
そうだわ! 昨日 清水の港まつりで買ったんだった (*^。^*)
清水駅南側の広場にテントがたくさんあって その一つで
静岡農業高校の生徒さんが作ったパンを販売していたんです

試食どうぞ~ (^o^)/と
すすめられたので いただいたら意外に美味し~じゃな~い
何とかパンって 名前も凝った名前でした
多分 一生懸命に考えたのよね
でも。。おばちゃん忘れちゃったの。。ごめんね

いろんな木の実や、ドライフルーツ?みたい いっぱい入ってて 本当に美味しいです(*^。^*)
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2010年07月30日
イチジク
おはようございます
よく降りますね
安倍川も茶色くにごっています
雷が時折聞こえるかと思ったら セミが鳴きだすし、おかしな状況です(^_^;)

このお盆セットは喫茶店ではありませんよ(^.^)
ご近所のお友達のおうちです
もう、20年以上のお友達なんですが ちょっと顔をだしたら
「ちょっと寄っていかない?~」と言って
ささっと、
私の大好きなイチジクと アイスクリームを出してくれました
大好きなイチジク初物でした 皮まで ちゃんと剥いてくださって 頭が下がります
幸せです(●^o^●)
この時季は スイカやイチジクが旬! とっても美味しいですね
そろそろ 梨も。。。楽しみですね (*^。^*)
姿美セラピー
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よく降りますね
安倍川も茶色くにごっています
雷が時折聞こえるかと思ったら セミが鳴きだすし、おかしな状況です(^_^;)
このお盆セットは喫茶店ではありませんよ(^.^)
ご近所のお友達のおうちです
もう、20年以上のお友達なんですが ちょっと顔をだしたら
「ちょっと寄っていかない?~」と言って
ささっと、
私の大好きなイチジクと アイスクリームを出してくれました
大好きなイチジク初物でした 皮まで ちゃんと剥いてくださって 頭が下がります
幸せです(●^o^●)
この時季は スイカやイチジクが旬! とっても美味しいですね
そろそろ 梨も。。。楽しみですね (*^。^*)
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2010年07月28日
セミの置き土産
おはようございます
セミの置き土産
こんな情景も夏ならではです
セミ。。。どんだけ一生懸命にしがみついていたか分かりますね(*^。^*)
こんなに必死になる事って最近あったかな (^_^;)

しし唐も鮮やかに色づきました
見たからに辛そうだけど 真っ赤な色でエネルギーが沸きますね
今日もセミに負けないように頑張ろう\(^o^)/
姿美セラピー
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セミの置き土産
こんな情景も夏ならではです
セミ。。。どんだけ一生懸命にしがみついていたか分かりますね(*^。^*)
こんなに必死になる事って最近あったかな (^_^;)
しし唐も鮮やかに色づきました
見たからに辛そうだけど 真っ赤な色でエネルギーが沸きますね

今日もセミに負けないように頑張ろう\(^o^)/
姿美セラピー
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2010年07月27日
レイアウト
おはようございます
すがた美セラピーの部屋のイメージを替えようと
レイアウトデザイナー繁田和美さんに依頼中です
座布団カバーはグリーン系にという繁田さんの提案で進行中

グリーン系にもいろいろあって 柄や色合いでイメージがだいぶ変わります

目指すところは、爽やかなナチュラル感
来店された方に気持ち良よく思っていただける部屋! という意向で
進めたいと思います (*^。^*)
今日も爽やかな朝に感謝して頑張りましょう \(^o^)/
姿美セラピー
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すがた美セラピーの部屋のイメージを替えようと
レイアウトデザイナー繁田和美さんに依頼中です
座布団カバーはグリーン系にという繁田さんの提案で進行中

グリーン系にもいろいろあって 柄や色合いでイメージがだいぶ変わります

目指すところは、爽やかなナチュラル感

来店された方に気持ち良よく思っていただける部屋! という意向で
進めたいと思います (*^。^*)
今日も爽やかな朝に感謝して頑張りましょう \(^o^)/
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2010年07月26日
ガンダム
おはようございます
早朝からいきなりですが 走るガンダム

(^o^)/ だめ? 失礼しました(-_-;)
いつもクーラーの効いた車の中からチラ見するだけですが
ガンダムは炎天下の中 1日中立っているわけで、大変でございます(^_^;)
では涼しげな画像で気持ちだけでも涼しくなってくださいませ

顔までつけたいくらいでしょう (*^^)v
かえって目の毒だったら ごめんなさ~~い (*^。^*)
今日も暑さに負けずに頑張りましょう \(^o^)/
姿美セラピー
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早朝からいきなりですが 走るガンダム

(^o^)/ だめ? 失礼しました(-_-;)
いつもクーラーの効いた車の中からチラ見するだけですが
ガンダムは炎天下の中 1日中立っているわけで、大変でございます(^_^;)
では涼しげな画像で気持ちだけでも涼しくなってくださいませ
顔までつけたいくらいでしょう (*^^)v
かえって目の毒だったら ごめんなさ~~い (*^。^*)
今日も暑さに負けずに頑張りましょう \(^o^)/
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2010年07月24日
スイカの収穫
おはようございます

今朝ついに あのスイカを収穫しました
植えた訳じゃないのに いつの間にか芽が出て育ってしまった
宇宙から来たスイカですよ
ジャ~ン! スイカを切るのはバアバにお願いしました

藁を敷いたり 時々お水をあげたりと可愛がってくれました
いつ頃収穫していいのやら分からなかったんですが
スーパーの八百屋さんに聞いたら 模様が濃くなってきたら。。。というので
今日は花火大会という事もあって、このスイカを切って皆で食べる事にしました(^o^)/

ちょっと小ぶりなんですが、持ったらズッシリと重たくて
片手だと ウグッ~
手首が痛くなる程でしたよ
1日冷やしておきます 中は何色かな~
エイリアンが出てこなきゃいいけど
では今日も1日頑張っていきましょう \(^o^)/
姿美セラピー
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今朝ついに あのスイカを収穫しました

植えた訳じゃないのに いつの間にか芽が出て育ってしまった
宇宙から来たスイカですよ
ジャ~ン! スイカを切るのはバアバにお願いしました
藁を敷いたり 時々お水をあげたりと可愛がってくれました
いつ頃収穫していいのやら分からなかったんですが
スーパーの八百屋さんに聞いたら 模様が濃くなってきたら。。。というので
今日は花火大会という事もあって、このスイカを切って皆で食べる事にしました(^o^)/
ちょっと小ぶりなんですが、持ったらズッシリと重たくて

片手だと ウグッ~

1日冷やしておきます 中は何色かな~
エイリアンが出てこなきゃいいけど

では今日も1日頑張っていきましょう \(^o^)/
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2010年07月23日
安倍川花火大会
おはようございます

月日がたつのが早くて早くて。。。
姿美セラピーの次の予約を入れる時に 8月の予約表に入れ始めていて
夏はこの1ページか。。。と
夏が始まったばっかりなのに あんまり早足で あっけなく終わりそうだな。。。って思うこの頃です

オレンジ色のユリが満開ですよ
明日は安倍川の花火大会です この辺も人の行列で凄くなりますが
本当は国道より北側の安倍川橋付近で見るのが一番綺麗で迫力がぜんぜん違います
国道と安倍川橋の間がいつも駐車場になるので 夕方から駐車場に入れて
あとはレジャーシートなどを持って場所とりをする人が多くみられます
ただ、花火が終わった後は一斉に帰りだすので行列になりますから
帰りはあせらず時間の余裕を持って1時間くらい ゆっくり涼んでから帰ると
人も、車も空いて行列に並ばなくていいので、ストレスもないかと思います(*^^)v
安倍川花火大会は、最後のしかけは 絶対に見た方がいいと思いますよ~
最後だけはいつも感動しちゃいます(*^。^*)
姿美セラピー
http://sugatabi.net
月日がたつのが早くて早くて。。。
姿美セラピーの次の予約を入れる時に 8月の予約表に入れ始めていて
夏はこの1ページか。。。と
夏が始まったばっかりなのに あんまり早足で あっけなく終わりそうだな。。。って思うこの頃です
オレンジ色のユリが満開ですよ
明日は安倍川の花火大会です この辺も人の行列で凄くなりますが
本当は国道より北側の安倍川橋付近で見るのが一番綺麗で迫力がぜんぜん違います

国道と安倍川橋の間がいつも駐車場になるので 夕方から駐車場に入れて
あとはレジャーシートなどを持って場所とりをする人が多くみられます
ただ、花火が終わった後は一斉に帰りだすので行列になりますから
帰りはあせらず時間の余裕を持って1時間くらい ゆっくり涼んでから帰ると
人も、車も空いて行列に並ばなくていいので、ストレスもないかと思います(*^^)v
安倍川花火大会は、最後のしかけは 絶対に見た方がいいと思いますよ~
最後だけはいつも感動しちゃいます(*^。^*)
姿美セラピー
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2010年07月21日
せみ
おはようございます

日が薄くて 今のところ過ごしやすい朝です(^.^)
コスモスが次から次へと咲き始めて コスモス畑になりつつあります

早起きのセミが頭の上の方で騒ぎ立てるので どこにいるのかな・・・
声のする方をみると いました!

カメラが近づいても逃げません かえって ありったけの力を出してきます
小さい体なのに 凄く負けん気が強そうです
これは 何ていうセミでしょう あぶらゼミじゃない事はたしかね
透明の羽根にグリーンのスジが綺麗です
スイカの成長

元気に育ってますよ
もうちょっとだね (*^。^*) へへ何がもうちょっとなんでしょう~ か
姿美セラピー
http://sugatabi.net
日が薄くて 今のところ過ごしやすい朝です(^.^)
コスモスが次から次へと咲き始めて コスモス畑になりつつあります
早起きのセミが頭の上の方で騒ぎ立てるので どこにいるのかな・・・
声のする方をみると いました!
カメラが近づいても逃げません かえって ありったけの力を出してきます
小さい体なのに 凄く負けん気が強そうです

これは 何ていうセミでしょう あぶらゼミじゃない事はたしかね

透明の羽根にグリーンのスジが綺麗です
スイカの成長

元気に育ってますよ

もうちょっとだね (*^。^*) へへ何がもうちょっとなんでしょう~ か
姿美セラピー
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2010年07月20日
梅干
おはようございます
この時季の お弁当作りは気を使います お昼までいたまない様にと
ゆっぴいままさんのブログに
ご飯を炊く時に梅干を入れて炊くといい。。。と書いてあったので
今朝はさっそく梅干を1個入れて炊きました

ご飯に梅干の味がしちゃうって事はなかったですよ
でも何か良さそうな感じがします(*^。^*)
きんぴらごぼうは多めに作って次の為に冷凍保存しておきます

前は1回1回作っていたんですが、知人から冷凍しておく裏ワザを伝授。。(^^)
1回楽チンな事を覚えてからは味をしめて よくやってます
2回分に 軽く区切っておきました
キッチリ区切らなくても良しとするタイプなので(*^^)v

外はもの凄く
日差しが強いですね
車で出かける時はサングラスと 女性は肘までの手袋とかが必須アイテムですね

日傘も忘れずに持っていきましょう~ 完全武装で(^_^; のりきろー
では今日も暑さに負けずに頑張って行きましょう\(^o^)/
姿美セラピー
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この時季の お弁当作りは気を使います お昼までいたまない様にと

ゆっぴいままさんのブログに
ご飯を炊く時に梅干を入れて炊くといい。。。と書いてあったので
今朝はさっそく梅干を1個入れて炊きました
ご飯に梅干の味がしちゃうって事はなかったですよ
でも何か良さそうな感じがします(*^。^*)
きんぴらごぼうは多めに作って次の為に冷凍保存しておきます
前は1回1回作っていたんですが、知人から冷凍しておく裏ワザを伝授。。(^^)
1回楽チンな事を覚えてからは味をしめて よくやってます

2回分に 軽く区切っておきました
キッチリ区切らなくても良しとするタイプなので(*^^)v
外はもの凄く

車で出かける時はサングラスと 女性は肘までの手袋とかが必須アイテムですね
日傘も忘れずに持っていきましょう~ 完全武装で(^_^; のりきろー
では今日も暑さに負けずに頑張って行きましょう\(^o^)/
姿美セラピー
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