肩こり

今日　ブロガーの山内晃さんと　Ｋａｍｅｙａｍａさんと　ヨクナルネットさんと　

サンマルクでランチをご一緒させていただきました

食事を美味しくいただいてから　Ｋａｍｅｙａｍａさんが買ったという　ｉｐａｄを見せていただきました




初めて見るので　感激～でした

本はまだ英文らしいんですが　ブログとかもできたり　ツイッターしたり　使い方は簡単なようです

何より　ＰＣみたく立ち上げる待ち時間がなくて、すぐに始められるので驚きました

いいですね。。。一人に１台ｉｐａｄっと言う時代がくるかしら

Ｋａｍｅｙａｍａさんにヘルニアの事を質問されたので、それについてのお話と

姿美セラピーのしている事について少し説明させていただきました

ブログの文面ではなかなか伝えづらくて。。。という悩みをお話したんですが

Ｋａｍｅｙａｍａさんと　山内さんに説明したようにしてみれば。。。どうかしら？と思いたち


早速こんなの作ってみましたので　ご覧になって感想がありましたら　コメントお願いします


まずは　肩こりのメカニズムですが



中央のペンが背骨です

背骨が正常な時がこれだとすると



こちらは背骨が左に向いてしまっている時です　赤い色の所が背骨の　きょくとっき　という所

赤い色の所が左にむいてしまっています

すると　右側の筋肉が引っ張られて　つっぱって緊張した状態になります

だから肩がパンパンになってしまいます（肩こり）

骨のゆがみから肩こりが発生している場合はこんな様子です


もう一つは筋肉からも肩こりは発生しています　

これが正常な筋肉の状態です　




縄状になっていて筋肉繊維が綺麗に整っています　　

こうなっていれば　痛みもないと思います

例えばペンの説明で筋肉が引っ張られている為に肩こりの症状がでているとしたら

どうするか？と言いますと、だいたい多いのはモミモミしてしまいます

これが　筋肉をモミモミした状態です

　

筋肉質が乱れてしまいます。。。乱れている為に又　辛くてモミモミしてしまいます

この繰り返しなので一向に治らず慢性の肩こり。。。となってしまいます　


姿美セラピーはペンの説明の骨の向きを一つづつ元に戻して、筋肉質を整える事をしています

ですので　慢性の肩こりがなくなります


長くなりましたが　こんな様な説明で分かりますでしょうか(*^。^*)


姿美セラピー
http://sugatabi.net